Wir haben von Weiberfastnacht, Donnerstag den 27.02 bis einschl. Rosenmontag, den 03.03 komplett geschlossen . Es finden keine Kurse in der Halle und auch nicht im Wasser statt!
Rücken Kräftigung auf dem Boden
Stretch und Relax im Stand
Stretch und Relax im Sitzen
Intensives Bauchtraining
Kräftigung der Beine auf und mit dem Hocker
Kräftigung für Beine und Po
Kräftigung Arme und Rücken
Warm up
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